معجون عسل با مغزیجات

معجون عسل با مغزیجات یک ترکیب بسیار مفید و پر انرژی می باشد. این معجون یکی از سالم ترین و مقوی ترین خوراکی ها می باشد که نه تنها شما می توانید آماده شده آنرا از فروشگاه باغ عسل تهیه کنید بلکه به راحتی می توانید این معجون را در خانه تهیه نمایید.

ترکیبات معجون عسل با مغزیجات

ما سعی کرده ایم در این معجون از مقوی ترین مغزیجات استفاده کنیم،که مهمترین این ترکیبات به شرح زیر می باشند:

• عسل تهیه شده از فروشگاه باغ عسل
• بادام هندی
• بادام درختی
• بادام زمینی
• مغز گردو
• مغز فندوق
• مغز تخم کدو

خواص محصول

کمک به ایمنی بدن

 اولین و مهمترین خاصیت معجون عسل با مغزیجات کمک به سیستم ایمنی بدن می باشد. مغزیجات دارای خواص معدنی و ویتامین ها می باشند و عسل نیز دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است.

افزایش انرژی و کاهش خستگی

 از آنجایی که عسل دارای قند طبیعی است به سرعت انرژی بدن را افزایش می دهد،همچنین مغزیجات حاوی پروتئین ها، فیبر و چربی سالم می باشند که در پایداری و حفظ انرژی بدن نقش بسزایی دارند.

بهبود سلامت قلب

چربی های اشبا نشده مغزیجات مانند گردو و بادام در کاهش کلسترول (LDL) بسیار تاثیر گذار می باشند. از طرفی دیگر مصرف روزانه این معجون کلسترول خوب یا همان HDL را افزایش می دهند.

کاهش التهاب بدن

آنتی اکسیدان های موجود در بدن نقش بسیار زیادی در کاهش التهاب دارند.

حفظ سامت مغز و کمک به بهبود حافظه

یکی از نیاز های مهم مغز امگا 3 می باشد که در گردو و بادام یافت می شود. این ترکیب سودمند به عملکرد شناختی مغز کمک می کند بنابراین از آلزایمر نیز جلو گیری خواهد کرد.

کاهش استرس و خواب راحت

مصرف معجون عسل با مغزیجات بخش عمده ای از  منیزیم بدن را تامین خواهد کرد، این موضوع به آرامش عضلات و کاهش استرس کمک می کند از طرفی بخاطر وجود عسل قند خون تامین شده و عامل ترشح سروتین و در نتیجه شاد بودن می باشد.

کمک به کاهش وزن

شاید کاهش وزن با مصرف معجون عسل با مغزیجات کمی باور کردنی نباشد ولی بر خلاف تصور عموم وجود فیبر و پروتئین احساس سیری را در شما افزایش خواهد داد و از پرخوری جلوگیری می کند.

عسل نیز با قند طبیعی خود مصرف قند های مصنوعی را کاهش داده و مصرف کالری را بالا خواهد برد.

فرامش نکنید که این محصول برای ورزشکاران می تواند یک گزینه بسیار مناسب باشد.

نحوه نگهداری و مصرف

با توجه به اینکه ماده اصلی این ترکیب سودمند را از عسل تشکیل شده به راحتی شما می توانید این محصول را در دمای محیط قرار دهید، البته باید در جایی نگهداری شود که از گزند حشرات موزی یا مورچه ها در امان باشد.

میزان مصرف: درست است که این محصول خواص زیادی دارد ولی مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این معجون کافی است.